小睡眠 v6.5.4

小睡眠是一款专业的助眠应用程序，它专注于改善睡眠和减压。该应用界面简洁，操作流畅，功能设计贴心且实用。它结合了自然的白噪音和脑电波技术，旨在帮助用户放松身心，快速入睡，从而获得精神上的舒缓。

小睡眠app如何记录睡眠？

1、首先要做的是进入应用，然后选择下部菜单栏中的"睡觉"，点击"开始记录睡眠"。

2、出现了一个教程，这个教程可以指引我们怎么操作才会开始睡眠记录，有一点要注意的是，我们手机的电量一定要保持充足。

3、将屏幕向下放置即可开始记录，如果需要设置闹钟的，点击那个闹钟设置，会出现一系列的闹钟选项。

小睡眠app软件特色

1、入睡-快

疗愈白噪音、神奇脑波和放松旋律，强大到超乎想象的专业曲库，并提供丰富自定义功能。

2、睡得-香

心理睡眠师专业教学课程，唿吸调节、冥想训练、心理放松、数羊数水饺等，放松安神睡得香。

3、梦境-甜

晚安电台，每日梦境及专属爱豆哄睡，伴你夜夜美梦。以下爱豆已加入“哄睡天团”：任嘉伦、陈学冬、苏有朋、迪玛希、白鹿、晨艺、王鸥、周雨彤...

4、作息-好

睡前习惯养成、睡觉提醒、睡眠检测、梦话录音和睡眠分析，从入睡到睡醒立体守护。

5、叫醒-柔

独有无痛唤醒和科学小憩功能，更有海量专属爱豆闹铃：陈立农、许魏洲、秦岚、韩东君、胡冰卿、汪苏泷、张雪迎、王丽坤...

小睡眠app软件亮点

小睡眠，5000万人都在用的健康睡眠新概念应用。

每一个热爱生活的人，都值得拥有好睡眠，好睡眠就用小睡眠。

多种自由组合搭配：同时播放三个声音，DIY 你最喜欢的声音。

近百种自然好声音：风声，雨声，雷电声，鸟鸣，水流声，乐器声等等。。

定时关闭功能，省心又省电！

小睡眠app软件优势

1、提供了多个供选择的场景，雨打芭蕉叶、夜虫啼啼、红泥小炉、林中鸟语等。

2、在助眠基础上，你可以延伸它使用场景，它是你工作、学习、生活的好帮手。

3、多达3个声音同时播放，每个音量大小与播放与否独立控制，定时、收藏和推荐样样好用。

小睡眠app软件推荐理由

天然白噪音：安神静心，阻挡一切嘈杂与喧闹；

神奇脑电波：脑波理疗，智造优质的入眠环境；

个性化搭配：爱你所爱，数十种音效自由选择；

极简设计风：一眼爱上，界面简洁功能够强大；

不仅是睡眠：一App多用，专注、学习同样好用。